Apa Akibat Sering Mengkonsumsi Lemak

Apakah anda sering seperti ini jika dikomputer ?? Tanya diri anada ??

Akibat sering mengkonsumsi lemak akan sangat berbahaya, kenapa berbahaya ... ?
karena akan timbul penyakit - penyakit yang anda tidak akan suka.

Over Weight

Mengkonsumsi lemak akan mengakibatkan kegemukan karena kadar energi dalam kadar lemak 2 kali lebih dalam kadar karbohidrat.  Memang rasa lemak itu lebih lezat dan membuat nafsu makan lebih hebat, tapi jika berlebihan akan mengakibatkan obesitas !.

Obesitas, kolesterol yang banyak dalam tubuh akan mengakibatkan penyakit "JANTUNG" dalam gejala awal akan ada penyakit darah tinggi kebiasaan memakan makanan lemak seperti Daging memang bagus untuk tubuh tapi jika sering atau berlebihan akan ada dampak buruk.

Kalau tadi berlebihan sekarang Kekurangan apa dampaknya ??

Memang jika berlebihan memakan lemak itu para tapi kekurangan juga tidak kalah parahnya.
Kenapa mari simak lagi ...

Kekurangan mengakibatkan perubahan pada sel komposisi dan juga tenaga dalam tubuh asam lemak pun akan turun juga

Jadi lebih baik kita biasasakan makan dengan pola makan dengan benar jika tidak anda tau sendirikan.