Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Pastinya Air merupakan sumber kehidupan karena tanpa air manusia akan sulit sekali melakukan aktifitas jadi air sangat penting bagi kehidupan manusia taukah anda ? Air mempunyai banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.

Didalam tubuh manusia memiliki volume air sebanyak 65% dari berat badanya, pada bagian tertentu mengandung banyak air, antara lain :

• otak 74,5%
• tulang 22%,
• ginjal 82,7%,
• otot 75,6
• darah 83%.

Nah sekarang kita berlanjut ke beberapa manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Manfaat Air Putih :

Meningkatkan energi

Dengan minum air yang cukup dapat meningkatkan energi baru yang bisa kita gunakan untuk melakukan pekerjaan.

Mengeluarkan Racun

Air ternyata mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui air urinhal ini menyebabkan usus dan ginjal kita bersih.

Menjaga Berat Badan

Hal ini dikarenakan jika kita minum air putih maka dapat menahan nafsu makan, sehingga berat badan akan tetap terjaga.

Menyehatkan Kulit

Dengan meminum banyak air putih dapat membuat kulit lebih segar dan cerah.

Tulang Yang Sehat

Karena jika kita minum ari putih dapat membuat sel-sel tulang baru sehingga kesehatan tulang kita tetap terjaga.

Meningkatkan Fungsi Otak

Karena otak mengandung listrik, maka air dapat membuat fungsi listrik dalam otak lebih maksimal.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat air, nah sudah tau kan manfaat air ? makanya rajin minum air yah biar sehat.