Apa Itu Penyakit Alzheimer Dan Bagaimana Mencegahnya

Saat ini banyak sekali penyakit yang ada dan dikenal.Hal tersebut tidak lepas dari berbagai pola hidup tidak sehat.Akibatnya muncul berbagai jenis gangguan baru pada tubuh.Akhirnya banyak istilah yang digunakan untuk menamai penyakit .Nama penyakit-penyakit tersebut ada yang dikenal orang awam atau hanya dikenal segelintir orang saja.Salah satu yang mungkin tidak terlalu familiar adalah istilah penyakit Alzheimer

otak sehat (kiri) dan otak Alzheimer

Alzheimer adalah nama yang diberikan untuk sebuah penyakit yang menyerang otak.Pada penderita penyakit ini otak akan mengecil dan mengkerut.Akibatnya daya pikir dan  memori akan sangat berkurang.Akibat selanjutnya adalah perubahan perilaku, kepribadian dan kesalahan pengambilan keputusan.Penyakit ini erat kaitannya dengan masalah umur karena penyakit ini biasanya menyerang orang diumur 60 keatas.




Walaupun terlihat mirip dengan gejala pikun biasa,tapi penyakit Alzheimer berbeda.Pikun adalah istilah yang biasanya diberikan jika lansia lupa ingatan tentang suatu kejadian,sedangkan Alzheimer membuat orang benar-benar lupa hingga lupa cara makan,mandi dan hal-hal sepele lainnya.Bahkan penderita parah bisa sampai mengompol dan buang air besar di celana serta kesulitan menelan karena lupa caranya.

Seperti yang dikatakan diatas Alzheimer kebanyakan disebabkan faktor umur.Namun faktor usia bukanlah satu-satunya penyebab penyakit ini.Seperti biasa pola hidup manusialah yang menyebabkan sebuah penyakit lebih mudah menyerang,begitu juga Alzheimer.Berikut ini daftar hal yang bisa juga menjadi penyebab pendukung munculnya gejala Alzheimer

• Kecelakaan
• Gizi buruk
• Alkohol
• Stres dan depresi
• obat-obatan antidepresan
• dan hal lain yang ada hubungannya dengan gangguan otak

Nah semua penyakit tentu ada cara mencegahnya.Untuk penyakit Alzheimer cara mencegahnya adalah dengan pola hidup yang baik.Dikarenakan Alzheimer adalah penyakit yang menyerang otak berarti kita fokus pada berbagai hal yang berefek positif pada otak.

• Sering memakan makanan bergiziterutama gizi yang bagus untuk otak
• Sering melatih otak seperti bermain catur,teka teki silang dan lain
• Hindari konsumsi alkohol ,narkoba dan zat yang merusak otak.
• Berolaharaga atau beraktifitas rutin
• Kurang makanan berlemak
• Jangan sering makan yang terlalu manis,karena menurut beberapa penelitian gula berlebih juga menurunkan kerja otak
• Kenali gejala awal Alzheimer sehingga penyakit bisa diatasi sebelum parah
  .