Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah salah satu organ penting dan vital. Mata yang sehat dan normal membuat kita bisa menikmati dan melihat indahnya dunia ini. Dan mata adalah anugerah dari Tuhan. Jadi, kita harus senantiasa memelihara atau menjaganya.

Sudah sangat sering kita dengar bahwa banyak penyakit mata yang menghantui kita. Yang paling sering atau umum adalah miopi atau rabun jauh, hipermetropi atau rabun dekat, presbiopi atau tidak dapat melihat benda yang jauh maupun dekat, katarak, buta warna atau tidak dapat melihat berbagai macam warna, dan lain sebagainya. Tentu kita tidak ingin satupun dari penyakit mata itu menyerang mata kita. Benar kan?

Maka dari itu, kita harus senantiasa menjaga kesehatan mata kita. Caranya? Berikut tips atau cara menjaga kesehatan mata kita.

1. Riwayat kesehatan mata keluarga

Cek dan tanyakan kepada keluarga anda (orang tua). Apakah orang tua anda memiliki penyakit mata keturunan. Karena hal ini bisa juga menentukan anda, apakah anda beresiko tinggi atau tidak terkena penyakit mata.

2. Jaga jarak pandang

Jarak pandang terhadap suatu objek sangat berpengaruh, terutama alat elektronik seperti televisi, handphone, laptop, dll. Kita harus menjaga jarak pandang kita, yaitu di batas normalnya. Jangan terlalu dekat ataupun terlalu jauh. Misalnya ketika di depan komputer atau TV, usahakan jarak pandang anda ideal yaitu sekitar 50-100cm. Sedangkan ketika membaca buku, jarak pandang idealnya sekitar 30cm.

3. Hindari kebiasaan mengucek mata

Pernah merasakan gatal di mata? Bagi yang pernah atau bahkan sering, mulai sekarang jangan lakukan hal ini lagi. Kenapa? Karena ketika tangan anda kotor setelah memegang sesuatu, bisa saja menginfeksi organ mata anda yang bisa berakibat sangat buruk bagi kesehatan mata.

4. Beri waktu istirahat untuk mata

Jangan pernah anda memaksakan kehendak ataupun keinginan anda. Apalagi kepada mata anda. Mata juga butuh istirahat. Jika anda terlalu lama memandang atau membaca sesuatu, lama kelamaan mata anda akan terasa sakit. Jadi, istirahatkanlah mata anda sejenak.

5. Makan makanan yang mengandung vitamin A

Vitamin A adalah penting untuk kesehatan mata kita. Makanan yang mengandung vitamin A misalnya wortel. Selain mengandung vitamin A, wortel juga mengandung beta karoten yang juga berfungsi menjaga kesehatan mata anda.

6. Berhenti merokok

Untuk anda yang gemar meniup asap, alias merokok, usahakan untuk menghentikan kebiasaan ini. Karena bisa berpotensi mengalami sejumlah penyakit mata seperti katarak dan kerusakan saraf optik pada mata.

7. Gunakan pelindung mata

Pelindung mata contohnya yaitu kacamata. Kita bisa menggunakan kacamata untuk melindungi mata kita dari hal-hal yang tidak diinginkan ketika beraktivitas. Misalnya, debu, kotoran, dan lain sebagainya.

8. Periksakan mata

Periksakan mata anda secara rutin agar terhindar dari penyakit yang menyerang mata sewaktu-waktu.

Itulah sedikit informasi tips dan cara menjaga kesehatan mata kita. Semoga bermanfaat. Jagalah mata kita agar kita bisa tetap menikmati indahnya dunia.

Tips Cara Meredakan Sakit Kepala dengan Cara Alami

Sakit kepala bukan penyakit yang langka. Penyakit ini sering menyerang kepala setiap orang. Faktanya, sakit kepala bukanlah penyakit yang berdiri sendiri. Artinya, sakit kepala timbul disebabkan karena adanya keluhan lain. Misalnya, kelelahan karena kurang istirahat, mengalami masalah berat sehingga menyebabkan stress, kurang tidur, masuk angin, kepenatan, gangguan pencernaan, dan lain sebagainya.

Nah, secara umum atau umumnya orang akan segera membeli dan mengkonsumsi obat kimia yang diproduksi oleh pabrik. Memang mungkin bisa untuk menghilangkan sakit di kepala kita, tapi alangkah lebih baiknya kalau kita tahu bahwa ada tips cara alami meredakan atau menyembuhkan sakit kepala dengan cepat.

Sebelum mengobatinya, penderita sakit kepala harus segera mendapatkan perawatan agar rasa pusing di kepala bisa segera reda. Beberapa perawatan itu adalah :

- Istirahat dan tidur yang cukup

- Kamar atau rumah harus bersih rapi dan terdapat ventilasi yang cukup untuk sirkulasi udara

- Rendam kaki dengan air hangat untuk melancarkan sirkulasi darah

Setelah anda memperhatikan hal-hal di atas, kini saatnya saya berikan tips cara agar sakit kepala bisa cepat sembuh secara alami.

1. Mengobati sakit kepala dengan jeruk nipis

Cara membuatnya, ambil sebuah jeruk nipis dan beberapa lembar daunnya. Cuci bersih kemudian tumbuk halus jeruk nipis dan daunnya. Setelah halus tambahkan minyak kelapa secukupnya.

Cara menggunakannya, gosokkan di leher atau pelipis.

2. Mengobati sakit kepala dengan kangkung

Kangkung yang biasanya digunakan untuk lalapan ternyata bisa digunakan untuk mengobati sakit kepala lho. Cara membuatnya, masukkan kangkung yang telah dicuci bersih ke dalam air mendidih beberapa saat. Jangan terlalu lama cukup setengah matang saja.

Cara menggunakannya, makanlah kangkung tersebut sebagai lalapan setiap pagi dan sore selama tiga hari, biasanya keluhan sakit kepala akan segera membaik.

3. Mengobati sakit kepala dengan teh kental

Cara membuatnya, buatlah setengah gelas teh kental, kemudian tambahkan air jeruk nipis dan satu sendok madu murni. Cara menggunakannya dengan meminumnya setiap pagi dan sore untuk meredakan sakit kepala.

4. Mengobati sakit kepala dengan kunir

Kunir, jika dicampur dengan gula jawa dan garam bisa menghasilkan perpaduan yang ciamik untuk mengobati sakit kepala. Cara membuatnya, parutlah kunir dan saring airnya. Rebus sampai mendidih dan tambahkan gula jawa dan sedikit garam.

Cara menggunakannya, minum dua atau tiga kali sehari dan sakit kepala pun akan segera sembuh.

Tips tambahan : untuk mencegah sakit kepala kambuh lagi, sebaiknya penderita selalu makan makanan yang bergizi, menghindari beban berat yang dapat memicu stress dan cukup istirahat.

Semoga tips cara mengobati sakit kepala yang saya berikan di atas bisa bermanfaat.

Penyebab Perut Terasa Lapar Meskipun Sudah Makan

Orang yang sedang diet tentu harus tetap merasa kenyang sampai waktu makan tiba. Rasa lapar yang terus menerus menyerang sangat tidak baik untuk orang yang sedang diet dan juga bagi kesehatan. Nah, kali ini akan kami paparkan beberapa penyebab perut selalu atau terus menerus merasa lapar meskipun asupan energi telah terpenuhi.

Berikut adalah penyebab orang merasa lapar dan bedakan juga rasa lapar yang sesungguhnya dan lapar sesaat:

1. Kurang tidur dan/atau kualitas tidur yang kurang baik

Kalian pasti pernah merasakan. Ketika tidur kita nyenyak, maka ketika bangun tidur badan kita akan terasa segar dan sehat. Iya kan? Lain halnya jika kita kurang tidur atau tidur kita tidak nyenyak. Pasti ketika bangun merasa lemas dan ini akan memicu rasa lapar yang berlebih. Maka dari itu, atur waktu tidur kalian pada malam hari yaitu minimal 8 jam. Untuk meningkatkan kualitas tidur, coba cari di google mengenai makanan yang bisa membuat tidur kita nyenyak.

2. Mengkonsumsi obat-obatan

Obat antibiotik penghilang alergi, pereda nyeri dan penyembuh jerawat ternyata bisa menjadi penyebab lapar. Kok bisa? Karena obat-obatan ini mengandung steroid ringan seperti prednisone atau corticosteroid yang bisa memicu rasa lapar berlebihan.

Tips : Jika anda sudah makan sebelum mengkonsumsi obat-obatan ini, sebaiknya abaikan rasa lapar yang timbul sesudahnya.

3. Dehidrasi

Dehidrasi adalah proses membuang molekul air dr hablur atau senyawa atau reaksi kimia (sumber kamus besar bahasa Indonesia). Untuk pengertian singkatnya, dehidrasi adalah kehilangan cairan tubuh (sumber kamus besar bahasa indonesia).

Ketika kita kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi, mulut akan terasa kering dan tubuh menjadi lemas tak berdaya. Akibatnya rasa lapar datang menghantui kita dan kita pun bisa tergoda untuk mengkonsumsi makanan.

Tips : Cobalah minum air putih atau teh herbal sebelum makan, jika rasa lapar hilang berarti anda hanya membutuhkan cairan.

4. Selesai olahraga

Setelah menjalani olahraga berat, tubuh akan kehabisan energi sehingga rasa lapar datang. Namun ini bukan pertanda tubuh Anda memerlukan kalori ekstra, Anda hanya membutuhkan nutrisi yang lebih spesifik setelah olahraga.

5. Melihat orang makan

Nah, ini dia. Mungkin sebagian besar dari kalian pernah mengalaminya. Ketika ada teman yang makan di dekat Anda, Anda pun akan tergoda untuk ikut makan bersama. Jika Anda sudah makan, sebaiknya jauhilah orang yang sedang makan agar tidak tergoda sehingga Anda terbebas dari rasa lapar yang berlebih. Dalam bahasa jawa disebut “kepingin”.

6. Melihat atau menghirup aroma makanan

Pernahkah suatu ketika kalian menonton tayangan di televisi yang menayangkan resep-resep makanan. Hal ini bisa memicu rasa lapar kita dan akhirnya kita pun tergoda untuk makan. Hal ini juga terjadi ketika kita mencium aroma makanan yang tidak sengaja lewat depan hidung kita.

Tips : Ganti channel tv anda atau segera beranjak pergi dari acara demo masak.

7. Stress

Stress atau tertekannya fikiran kita bisa memicu obesitas. Karena orang yang sedang stress atau tertekan cenderung ingin terus makan dengan tujuan menghilangkah stressnya. Tipsnya, jangan terburu-buru mengambil makanan, alangkah baiknya anda menjernihkan pikiran sejenak atau pakai untuk istirahat saja. Atau bisa juga dengan kegiatan lainnya yang bisa menghilangkah stress anda.

Nah, sekarang sudah tahu kan? Berhati-hatilah saat diet. Jangan sampai tergoda untuk makan.

Bagaimana Akhir Cerita Mahabharata ?

Para pecinta film Mahabharata pasti tidak ingin ketinggalan ceritanya.Mereka berusaha untuk selalu mengikuti serial ini walaupun sebagian mungkin sudah tahu alur ceritanya.Cerita Mahabharata memang sangat menarik untuk diikuti.Walaupun di Indonesia bukan Hindu yang jadi mayoritas ,tapi cerita Mahabharata sudah dekat dengan budaya Indonesia terutama di Jawa.Cerita wayang di Jawa memang ada yang diambil dari cerita Mahabharata walau ada perbedaan versi.

Mahabharata di salah satu stasiun TV kini sudah mulai mendekati puncaknya.Acara yang biasa ditayangkan pukul 9.00 WIB ini , kini mulai menampilkan pertarungan-pertarungan seru.Walaupun special effectnya kalah dibanding Hollywood,namun sudah sangat bagus untuk menambah keseruan.Bagi yang belum tahu,pasti banyak yang penasaran kan akhir cerita Mahabharata.Berikut ini akan kami ceritakan secara singkat akhir cerita Mahabharata

Perang di Kurukshetra (versi Jawa : Perang Bharatayudha)

Pandawa dan sekutunya VS Kurawa dan sekutunya
Krisna memihak Pandawa , Bisma memihak Korawa (demi Hastinapura,walau dia benci Kurawa)

Kerajaan Dwaraka, Kerajaan Kasi, Kerajaan Kekeya, Magada, Matsya, Chedi, Pandya dan wangsa Yadu dari Mandura bersekutu dengan para Pandawa

Raja Pragjyotisha, Raja Angga, Raja Kekaya, Raja Sindhu, kerajaan Kosala, Kerajaan Awanti, Kerajaan Madra, Kerajaan Gandhara, Kerajaan Bahlika, dan masih banyak lagi bersekutu dengan Korawa.

 Pihak netral : Raja Balaram (kakak Krisna) dan Raja Rukmi (kakak ipar Krisna)

Kematian para ksatria terkenal

Bhisma dibunuh Srikandhi dengan bantuan Arjuna
Dursasana dibunuh Bima
Gathotkaca dibunuh Karna
Duryudana dibunuh Bima
Karna dibunuh Arjuna
Drupada dibunuh Drona
Drona dibunuh Destradyumna
Destradymna dibunuh Aswatama
Sangkuni dibunuh Sadewa

Tips Menyimpan Daging , Cocok Dipraktekkan Saat Idul Adha

 

Umat Islam memiliki dua hari raya utama yaitu Idul Fitri dan Idul Adha.Idul Fitri adalah hari raya untuk umat muslim yang biasanya ditandai dengan saling minta maaf memaafkan.Sedangkan Idul Adha adalah haari dimana umat islam merayakannya dengan memotong hewan Qurban.Kita akan bahas yang berkaitan dengan Idul Adha saja.

Saat Idul Adha biasanya kita mendapat bagian daging.Nah kadang kita bingung bagaimana menyimpan daging jika tidak habis dimakan dalam satu hari.Menyimpan daging memang memiliki cara tertentu agar kualitasnya tetap baik.

Tips Menyimpan Daging Segar yang Cocok Dipraktekkan Saat Idul Adha

• Jika belum dimasak , simpan di lemari es dengan suhu minus 1 sampai minus 5 derajat celcius.
• Bila dangi kotor jangan dicuci sembarangan,karena bisa saja air tersebut mengandung bakteri.Selain itu vitamin B mudah larut dengan air.Cara yang lebih baik adalah dengan memotong bagian yang kotor lalu langsung menyimpannya.
• Letakkan dalam suatu wadah dan tutup rapat.
• Pisahkan dari daging yang sudah dimasak
• Lebih baik potong kecil-kecil dahulu sebelum disimpan ,jadi jika sedang diperlukan kita hanya perlu mengeluarkan sebagian.
• Jika semua dilakukan dengan benar,daging busa bertahan sekitar 3 hari

5 Info Jokowi Yang Jarang Diketahui - Jokowi Hobi Pelihara Kodok

1.Bapaknya Hanya Tukang Kayu
Masa kecil Jokowi tidak hidup berkecukupan.Keluarganya hidup amat prihatin.Mereka benar-benar tahu rasanya menjadi orang miskin karena mengalami langsung.Nama bapak Jokowi adalah Noto Mihardjo. Bapak dari Jokowi tersebut hanyalah tukang kayu.Jokowi pun belajar dari bapaknya.Siapa sangka kini Jokowi bisa jadi pengusaha mebel.

2.Sebutan "Jokowi" Diberikan Oleh Orang Jerman
Nama asli Jokowi adalah Joko Widodo.Nama panggilannya awalnya adalah Joko.Suatu saat datanglah orang Jerman bernama Micl Romaknan.yang ingin berbisnis kayu.Dia kemudian bertemu Jokowi.Dia pun lebih suka memanggil dengan nama Jokowi karena mirip dengan penyebutan "Djokovich".Selain itu untuk membedakan dengan pengusaha lain yang bernama "Joko"

3.Kaya tapi Sederhana
Sebagian orang tidak menyangka bahwa Jokowi adalah orang yang sangat kaya,walau tidak sekaya Prabowo Subianto,pesaingnya saat Pilpres 2014.Mereka mengira dia hanya berprofesi menjadi pejabat yang suka blusukan.Padahal sebenarnya dia menjadi pengusaha mebel yang sukses, Kekayaan Jokowi sebesar Rp 29 Milliar plus USD 27.000.Walau begitu dia terus berusaha tampil sederhana Banyak orang menyangka itu hanya pencitraan.Padahal itu sudah kebiasaan Jokowi.Saat dia menerapkan peraturan PNS tidak boleh memakai mobil pribadi pada hari tertentu,dia memilih naik sepeda.Saat pejabat lain memilih mobil berharga milliaran untuk mobil dinas,dia hanya memilih mobil Toyota Innova.

4.Jokowi Hobi Bersepeda
Jokowi punya hobi bersepeda.Dia memiliki beberapa sepeda yang dia biasa pakai.Boasanya dia  memakainya untuk keliling untuk menyalurkan hobinya bersepeda.Uniknya dia tidak memilih sepeda yang harganya masuk dalam kategori mahal walaupun sanggup membelinya.Alasannya pun unik.Menurutnya sepeda mahal terlalu ringan ,jadi tidak banyak mengeluarkan keringat.

5.Jokowi Hobi Memelihara Kodok
Nah ini info yang tidak diketahui sebagian besar masyarakat.Ternyata capres yang dinyatakan menang Pilpres 2014 ini sangat suka memelihara kodok.Hah? Di rumah dinasnya di Jakarta terdapat kodok yang dia pelihara . Alasannya adalah untuk menghilangkan penat .Bagaimana bisa?

"Ini saya pelihara, supaya kalau malam ada suara kodok. Masa setiap hari dengarnya sepeda motor, bus, mobil," ujar Jokowi di rumah dinasnya,dikutip dari Liputan6.com

Kodok tersebut dia pelihara dia kolam ikan di belakang rumahnya.Dia mendapat kodok-kodok tersebut dengan cara menyuruh orang untuk membelinya.Kodok yang dipelihara adalah kodok bangkong dan kodok ijo,Hobinya tersebut sudah dia lakukan sejak jadi Walikota Solo.

Nah bagaimana setelah jadi presiden nanti ? Jokowi kan rencananya tinggal di Istana Negara karena tidak memiliki rumah pribadi di Jakarta.Apakah dia akan mengajak kodok-kodoknya pindah ?

"Kodok itu kan carinya gampang. Masak kita nangkep terus dipindahin. Susah-susah amat. Cari lagi saja," ujar diadi sela waktu santainya di kediamannya Jalan Kutai Utara, Solo, Jawa Tengah, Minggu (27/7/2014).Dikutip dari Kompas.com

"Ini saya pelihara, supaya kalau malam ada suara kodok. Masa setiap hari dengarnya sepeda motor, bus, mobil," ujar Jokowi di rumah dinasnya, - See more at: http://news.liputan6.com/read/749380/hilangkan-penat-jokowi-pelihara-kodok-bangkong#sthash.VxNmPRUn.dpuf

"Ini saya pelihara, supaya kalau malam ada suara kodok. Masa setiap hari dengarnya sepeda motor, bus, mobil," ujar Jokowi di rumah dinasnya, - See more at: http://news.liputan6.com/read/749380/hilangkan-penat-jokowi-pelihara-kodok-bangkong#sthash.VxNmPRUn.dpuf

"Ini saya pelihara, supaya kalau malam ada suara kodok. Masa setiap hari dengarnya sepeda motor, bus, mobil," ujar Jokowi di rumah dinasnya, - See more at: http://news.liputan6.com/read/749380/hilangkan-penat-jokowi-pelihara-kodok-bangkong#sthash.VxNmPRUn.dpuf

"Ini saya pelihara, supaya kalau malam ada suara kodok. Masa setiap hari dengarnya sepeda motor, bus, mobil," ujar Jokowi di rumah dinasnya, - See more at: http://news.liputan6.com/read/749380/hilangkan-penat-jokowi-pelihara-kodok-bangkong#sthash.VxNmPRUn.dpuf

Tips Cara Mengatasi Jerawat dengan Menggunakan Jeruk Nipis

Jerawat adalah masalah umum yang dihadapi oleh remaja. Biasanya terjadi pada remaja usia produktif. Untuk laki-laki biasanya setelah di sunat atau di khitan. Bahkan ada penelitian dari Kligmann yang memberikan pendapat bahwa “Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya.”.

Namun, meskipun umum, jangan dianggap remeh tumbuhnya jerawat. Dari sisi psikologis, jerawat bisa mengakibatkan orang kurang percaya diri. Dari sisi kesehatan, jerawat yang tumbuh banyak dan besar bisa berbahaya untuk kesehatan.

Biasanya kita sering menggunakan produk-produk dari pabrik untuk menghilangkan jerawat. Ya boleh-boleh saja. Tapi di sini saya akan berbagi sebuah tips atau cara menghilangkan jerawat secara alami yaitu menggunakan jeruk nipis.

Namun, sebelumnya kita bahas dulu apa itu jerawat. Jerawat adalah suatu keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, penggunaan pil KB, dan stress.

Nah, salah satu solusi alami untuk menghilangkan jerawat adalah menggunakan jeruk nipis. Cara membuatnya pun cukup sederhana. Berikut ini langkah-langkah membuat dan menggunakan masker dari jeruk nipis untuk perawatan wajah.

1. Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya.
2. Tambahkan madu pada perasan air jeruk nipis dengan perbandingan 1:1.
3. Oleskan pada wajah dan biarkan selam 30 menit.
4. Cuci wajah dengan air hangat.
5. Dapat digunakan setiap hari untuk menghilangkan jerawat.

Sebelum menggunakan masker pada wajah, jangan lupa untuk mencuci atau membersihkan wajah terlebih dahulu. Anda dapat juga mambasuh atau menguapkan wajah dengan air hangat agar pori-pori wajah terbuka dan mampu meresap nutrisi dari masker. Seetelah selesai dan sudah dibersihkan dengan air hangat, basuh wajah dengan air dingin untuk menutup pori-pori.

Demikian tips yang cukup mudah untuk dilakukan dalam mengatasi permasalahan jerawat.

Bagaimana Cara Mendapatkan Uang Dari Internet

Internet kini bukan hanya ladang informasi namun juga menjadi ladang bisnis.Jika sebelumnya internet hanya dikenal sebagian besar orang sebagai tempat informasi yang dibutuhkan ,sekarang sudah banyak orang yang memanfaatkannya untuk mendapat uang.Itu dibuktikan dengan banyaknya usaha online yang bertebaran.Bukan usaha kecil-kecilan namun usaha besarpun juga mulai ada.Misalnya olx.co.id , tokopedia.com ,berniaga.com dan lainnya adalah contoh usaha skala besar di bidang internet.


Mungkin sebagian orang tidak tahu bagaimana internet bisa menghasilkan uang.Yang tidak tahu biasanya pengguna yang menggunakan internet hanya untuk hiburan dan informasi.Ada banyak car mendapatkan uang di internet.Apa saja ?

Berikut ini macam cara mendapat uang di internet

1.Jualan online
Pada zaman dulu,jualan hanya untuk daerah di sekitar penjual.Misal penjual baju membuka toko agar banyak orang tahu bahwa dia jualan baju.Namun di zaman sekarang tidak perlu susah-susah membuka toko.Dengan menggunakan internet orang bisa mempromosikan dagangannya.Biasanya orang memanfaatkan jejaring sosial untuk berbisnis ini.

2.Memasang iklan
Dulu yang bisa membuka jasa pasang iklan hanya koran,majalah,radio dan televisi.Namun sekarang pasang iklan bisa juga di internet.Jasa pasang iklan dibuka oleh pemilik website yang memiliki pengunjung ramai.Modal utama yang dibutuhkan untuk bisnis jenis ini adalah ketekunan.Misal jika kalian membuat blog berisi informasi ,maka kalian harus rajin meng-update informasi . Sekarang banyak layanan gratis untuk membuat blog misal www.blogger.com.


3.Jasa lainnya
Semakin berkembangnya internet kini banyak orang yang membuka jasa yang bermacam-maacam. Misalnya jasa pemasangan iklan di sebuah web terkenal.Ini berbeda dengan nomor dua tadi.Jika tadi membuka jasa pasang iklan di blog sendiri, yang ini adalah pasang di web terkenal.Banyak orang yang belum tahu cara pasang iklan di web semisal twitter.com , facebook.com ,detik.com dan lainnya.Nah jika membuka jasa ini kita yang bertugas memasangkan iklan mereka.Ada juga jasa membuatkan email ,blog ataupun web

4.Penulis
Banyak pemilik web yang mencari orang yang mau menulis di web/blognya .Ini bisa menjadi peluang mencari uang.Carilah web/blog yang butuh penulis.Bayarannya macam-macam tergantung besarnya web tersebut dan kriteria tulisan yang diinginkan.

Tips Berpuasa Hindari Tidur Setelah Sahur

Nabi Muhammad SAW telah menganjurkan kepada seluruh umatnya untuk tidak tidur setelah makan sahur. Bahkan hal ini sangat dilarang oleh beliau. Kenapa? Karena bisa membawa dampak buruk pada kesehatan tubuh kita. Ini bukan hayalan atau ocehan semata, tapi sudah dibuktikan oleh penelitian medis modern. Banyak penelitian sudah menyebutkan dan membuktikannya.

Berikut ini dampak buruk jika tidur setelah makan sahur :

1. Perut Menjadi Buncit

Tidur setelah makan menyebabkan proses pembakaran tidak terjadi, karena tubuh berusaha menghemat energi. Sehingga lemak akan mudah tertimbun di dalam perut yang menyebabkan buncit. Ingin perut kalian buncit? Tentu tidak ‘kan? Saya pun tidak ingin hal itu terjadi pada diri saya. Oleh karena itu, jangan tidur setelah makan sahur.

Ini mungkin sejalan dengan pemikiran orang-orang dulu. Katanya kalau ingin menggemukkan badan caranya dengan makan kemudian tidur. Begitu terus. Tapi, kalau difikir-fikir mungkin caranya tidak tepat ya. Kenapa? Kan bisa jadi gemuk? Nah, makanya baca dulu bagian di bawah ini. Karena ada dampak lain yang menurut saya mengerikan.

2. Menyebabkan Refluks

Apa itu Refluks? Mungkin sebagian besar dari kalian pernah mengalaminya. Refluks merupakan proses berbalik dari lambung ke kerongkongan akibat Gravitasi yang berubah saat tidur. Umumnya karena makanan yang termakan belum tercerna sepenuhnya. Sehingga asam lambung naik dan melukai kerongkongan. Luka tersebut terasa panas dan membuat mulut terasa pahit. Kalau diperhatikan mungkin seperti akan muntah, tapi tidak sampai termuntah. Hanya sampai kerongkongan. Jadi kerongkongan kita terluka akibat asam lambung.

3. Gangguan Pencernaan

Dalam keadaan normal, isi lambung akan kembali kosong sekitar 2 jam setelah makan. Tapi jika kalian segera tidur setelah sahur, maka terhambatlah proses tersebut. Dan bisa mengakibatkan munculnya sembelit atau mencret, tergantung makanan yang dimakan.

4. Beresiko Stroke

Sebuah penelitian menyatakan bahwa semakin lama jeda antara tidur dan makan bisa memperkecil risiko stroke.

Nah, masih mau tidur setelah makan sahur? Kalau saya tentu tidak. Lebih baik dimanfaatkan untuk ke Masjid shalat subuh, kemudian olahraga ringan. InsyaAllah sehat.

Biografi Shaheer Sheikh,Pemeran Arjuna Yang Ternyata Islam

Siapa diantara kalian yang sering menonton cerita seri Mahabharat? Cerita tersebut setiap hari ditayangkan di slah satu stasiun TV.Sebenarnya cerita Mahabharata adalah cerita dalam ajaran hindu,namun ternyata juga disukai oleh penganut agama lain.Hal tersebut mungkin disebabkan ceritanya yang sudah cukup dikenal di Indonesia,yaitu di dalam cerita wayang di Jawa.Namun ternyata ada alasan lainnya ,yaitu para kaum hawa ingin melihat para pemeran Mahabharata yang tampan-tampan.


Salah satu pemeran yang ingin dilihat kaum hawa adalah Shaheer Sheikh si Arjuna.Pemeran Arjuna menjadi tokoh yang dianggap tampan selain pemeran Khrisna. Namun ada hal yang mungkin jarang diketahui oleh para fans Mahabharata.Shaheer Sheikh  ternyata Islam walau menjadi pemeran di film Hindu.Jika diperhatikan namnya memang identik dengan nama Islam.Namun bagi orang yang belum tahu namanya pastii mengira semua pemeran Mahabharata itu Hindu sesuai agama mayoritas di India

 

Biografi Singkat

Shareer Sheikh lahir pada 26 Maret 1984.Dia lahir dari keluarga Muslim di kota Jammu.SMA-nya adalah Hari Singh Higher Secondary School. Lalu dia melanjutkan di New Law College\dan Bharati Vidyapeeth University. Dia memiliki usaha manajemen event,mungkin semacam event organizer.


Awalnya "si Arjuna" ini mengawali karir menjadi fotografer.Dia juga sempat menjadi model.Namun akhirnya seiring berjalannya waktu membawanya menjadi aktor.

Sekarang ini dia menjadi pemeran Arjuna di serial Mahabharat yang tidak hanya tayang di India namun di negara lain termasuk Indonesia.Hebatnya untuk bisa memerankan Arjuna dia harus mengikuti les memanah, les menggunakan pedang , dan les berkuda.

Ayo Ikuti "Pemilihan Langsung" Menteri di Kabinet Jokowi-JK

Joko Widodo bersama Jusuf Kalla sepertinya benar-benar serius membuat kabinet yang terdiri dari orang-orang profesional.Itu sesuai dengan janji mereka.Mereka ingin menteri yang niat untuk kerja bukan kepentingan parta .Untuk itu Jokowi-JK mengadakan "pemilihan langsung" menteri-menteri yang akan dimasukkan di kabinet.Nantinya pilihan rakyat ini akan menjadi pertimbangan oleh Joko Widodo.

PILIH MENTERI KALIAN