Tips Menjalani Puasa Agar Terasa Ringan dan Enak

Walaupun kita belum  memasuki bulan Ramadhan,namun tidak ada salahnya berbagi tips berpuasa.Arti puasa  secara umum adalah tidak minum dan makan Namun bukan karena puasa ,terus menganggu aktivitas secara signifikan. Dalam menjalani kesibukan keseharian saat puasa tentunya kita perlu "strategi" agar terasa enak ,senang, nyaman walau sedang berpuasa.

 Berikut ini tips agar enak berpuasa Ramadhan ataupun puasa Sunnah

1. Akhirkan sahur. Kita memang disunnahkan untuk mengakhirkan sahur,agar energi hasil dari makan   sahur kita bertahan lebih lama.Jangan karena ingin melihat acara TV lalu sahurnya jam 2.

2.Makan sahur tidak banyak-banyak . Tidak baik makan sampai berlebihan.Bukannya membuat puasa kita tahan lama namun membuat mengantuk.Hal itu karena perut butuh energi lebih mencerna makanan  dan energi itu diambil dari tubuh.Walau kita tidak merasa perut kita lelah tapi membuat tubuh kita letih dan mengantuk.Cukupkanlah saja karbohidrat,protein,vitamin dan mineral


3.Sikat gigi. Sehabis sahur sebaiknya kita sikat gigi.Mungkin ada yang ragu sikat gigi membatalkan atau tidak.Oleh karena itu langsung saja sikat gigi sebelum Adzan Subuh.

4.Jangan tidur lagi setelah shalat subuh.Banyak kegiatan ringan yang bisa kita lakukan.Tidur setelah subuh hanya "memanjakan" tubuh , padahal tubuh harus dilatih adapatsi dengan keadaan puasa.

 5.Kegiatan lakukan seperti biasa,asal jangan berat-berat.Dengan berkegiatan akan puasa akan terasa lebih cepat

6.Buka puasa segera,setelah adzan Maghrib berkumandang.Namun tidak perlu banyak -banyak,misalnya cukup segelas air (teh,jus,dan lain lain) dan sepiring nasi beserta lauk. Ingat masih ada ibadah yang tetap tidak boleh ditinggalkan jadi jangan makan kebanyakan yang malah bisa mengganggu.Setelah shalat Tarawih silahkan makan sesuai keinginannya dan boleh banyak.Hal itu bisa dijadikan antisipasi kalau-kalau lupa sahur.

Video Perubahan Wajah Cristiano Ronaldo 10 Tahun Terakhir

Siapa sih yang gak kenal dengan ronaldo ? pastinya sudah kenal dong tapi pernah tidak anda sadari bahwa Cristian Ronaldo atau sering di sapa CR7 ini telah mengalami evolusi dalam rentang waktu 10 tahun belakangan.

Evolusi ini terlihat di dalam sebuah video yang dibuat oleh bank terkemuka asal Portugal, Banco Espiritu Santo.Dan video ini sendiri dibuat dalam rangka perayaan 10 tahun kerja sama antara bank tersebut dengan CR7.

Berikut adalah video evolusi wajah Cristiano Ronaldo dalam 10 tahun terakhir selengkapnya.

Semoga Bermanfaat. 

Apa Saja Akibat Jika Sering Begadang

Bermain Game Online

              Oke kali ini ReflektorMagz akan membahas tentang masalah kesehatan yang katanya sedang trend saat ini.
 Sekarang ReflektorMagz akan membahas tentang masalah kesehatan yaitu begadang.

               Memang sekarang ini banyak yang begadang kadang hanya pada hal sepele seperti main game,game online, nonton pertandingan bola. Hanya karena itu kita rela begadang sampai malam hingga pagi, kalau misalkan anak kuliah atau perkantoran itu biasa, tapi kita hanya sebatas remaja.

Masalah penyakit itu bisa dibagi menjadi 2

1. Ringan
2. Berat

Syukur - syukur anda mempunyai yang Ringan karena tidak seberapa dengan yang berat

Penyakit Ringan :

1. Gak Mood
2. Masuk Angin
3. Insomnia
4. Pikun
5. Konsentrasi menurun

Itulah beberapa yang saya tahu tentang yang ringan,

Bahkan juga ada orang yang sampai meninggal gara - gara sering begadang apalagi sambil minum minuman berenergi

Penyakit Berat :

1. Diabetes
2. Depresi
3. Penyakit Jantung
4. Gagal Jantung
5. Stroke

Nah kalian masih mau begadang karena alasan yang tidak jelas .. ??
Yang perlu diketahui sering meminum kopi yang berkafein itu kurang bermanfaat.

Darimana Sumber Keuntungan Tim Sepakbola ?

 

Sepakbola adalah olahraga paling populer di muka bumi ini .Tua muda,kaya miskin hampir semuanya menyukai sepakbola.Bahkan jika dulu sepakbola identik dengan kegemaran laki-laki kini para wanita pun mulai menyukainya juga.Terbukti sepakbola khusus wanita resmi diselenggarakan di berbagai negara dan Piala Dunia khusus wanitapun sekarang ada.

Sepakbola kini bukan hanya sebuah olahraga yang menyehatkan tubuh,namun kini telah berkembang menjadi sumber kekayaan.Lihat saja para pemainnya terutama pemain tim Eropa.Mereka punya banyak mobil mewah,rumah milyaran rupiah dan lain-lain.Tentu saja itu adalah gaji mereka sebagai pemain sepakbola.Jika dilogika bisa dibayangkan betapa kayanya tim-tim sepakbola disana.Setelah mengeluarkan uang jutaan dollar,euro atau pounds ,mereka masih sanggup membayar pemain dengan uang selangit.

Sebenarnya darimana sumber keuntungan  dari tim sepakbola hingga bisa memiliki uang sebanyak itu?ReflektorMagz akan memberikan beberapa contoh sumber uang tim-tim sepakbola tersebut.

1.Sponsor 

Sponsor menjadi sumber uang utama bagi tim sepakbola.Para sponsor memberikan dana untuk klub dengan imbalan merk mereka muncul.Sponsor utama biasanya akan muncul di jersey alias pakaian seragam klub.Contohnya adalahEtihad Airways yang menjadi sponsor Manchester City.Tak jarang sponsor juga memberikan hadiah untuk para pemain dan pelatih semisal mobil mewah .

2.Hak Siar 
Sebuah tim besar tentu memiliki banyak fans di seluruh dunia.Tentu saja banyak sekali stasiun televisi yang menginginkan agar pertandingan tersebut mencul di siarannya.Izin untuk menayangkan siaran tersebut jelas tidak gratis.Nah inilah yang menjadi salah satu sumber uang klub.Walaupun harus berbagi sebagian kecil keuntungan dengan FIFA sebagai penyelenggara,namun uang yang dihasilkan tetaplah banyak.

3.Hadiah kompetisi

Memenangkan kompetisi adalah salah satu tujuan dari semua tim sepakbola.Bukan hanya membuat klubnya menjadi terkenal dan membanggakan namun ternyata ada alasan lain yang tak kalah penting.Sebuah kompetisi menyaiapkan hadiah besar-besaran untuk sang pemenang dan tim yang berpatisipasi di dalamnya.Misalkan saja Liga Champions.Sang pemenang musim 2012/2013 Bayern Munchen memperolah hadiah juara pertama 35,9 Juta Euro belum lagi ditambah hak siar,dan hadiah sudah lolos sampai ke final (tiap babak tiap tim mendapat uang)


4.Bayaran Pertandingan Persahabatan
Siapa bilang Liverpool,Arsenal,Chelsea dan klub-klub laindatang ke Indonesia secara cuma-cuma.Walaupun di negara ini mereka memiliki banyak fans sehingga para pemain ingin merasakan bermain disini,pihak manajemen tentu tidak ingin datang tanpa uang milyaran rupiah.

Penjualan Tiket ,Jersey dan Merchandise

Saat tim bertanding di kandang para fans di kota asal klub akan berbodong-bondong menonton pertandingan itu. Jelas menjadi keuntungan tersendiri jika sebuah klub memiliki  fans fanatik yang rela menysisihkan uang untuk menonton langsung.Selain itu penjualan jersey original di seluruh dunia juga membantu pendapatan klub.Selain itu penjualana pernak-pernik original seperti syal ,gantungan kunci dan lainnya juga memberi pendapatan.Namun yang perlu diingat yang dibeli adalah yang original bukan bajakan.

Video Trik-Trik Ampuh Melewati Lawan Dalam Futsal

Futsal adalah salah satu olahraga yang berkembang dari sepakbola.Seperti halnya dalam sepakbola kita akan memainkan bola dengan kaki dan tujuannya adalah mencetak gol.Namun futsal memiliki perbedaan dari sepakbola.Bedanya terletak pada jumlah pemain.Jika sepakbola terdiri dari 11 pemain,namun futsal hanya terdiri dari lima orang saja.Selain itu futsal juga memiliki luas lapangan yang lebih sempit.

Nah akibat perbedaan ini bermain futsal jadi sedikit berbeda dengan sepakbola terutama dalam urusan melewati lawan.Dikarenakan luas lapangan yang sempit kita tidak bisa melewati dengan menendang bola jauh lalu kita kejar,seperti yang biasa kita lakukan saat sepakbola.Jika kita melakukan itu tentu bola bisa direbut teman dari tim musuh.Selain itu kita juga harus melewati dengan waktu singkat sebelum teman dari tim musuh ikut datang.

ReflektorMagz akan berbagi cara alias trik melewati lawan dalam futsal.Tentu saja kita harus sering latihan agar bisa melakukannya dengan sempurna,

Apa Itu Penyakit Alzheimer Dan Bagaimana Mencegahnya

Saat ini banyak sekali penyakit yang ada dan dikenal.Hal tersebut tidak lepas dari berbagai pola hidup tidak sehat.Akibatnya muncul berbagai jenis gangguan baru pada tubuh.Akhirnya banyak istilah yang digunakan untuk menamai penyakit .Nama penyakit-penyakit tersebut ada yang dikenal orang awam atau hanya dikenal segelintir orang saja.Salah satu yang mungkin tidak terlalu familiar adalah istilah penyakit Alzheimer

otak sehat (kiri) dan otak Alzheimer

Alzheimer adalah nama yang diberikan untuk sebuah penyakit yang menyerang otak.Pada penderita penyakit ini otak akan mengecil dan mengkerut.Akibatnya daya pikir dan  memori akan sangat berkurang.Akibat selanjutnya adalah perubahan perilaku, kepribadian dan kesalahan pengambilan keputusan.Penyakit ini erat kaitannya dengan masalah umur karena penyakit ini biasanya menyerang orang diumur 60 keatas.




Walaupun terlihat mirip dengan gejala pikun biasa,tapi penyakit Alzheimer berbeda.Pikun adalah istilah yang biasanya diberikan jika lansia lupa ingatan tentang suatu kejadian,sedangkan Alzheimer membuat orang benar-benar lupa hingga lupa cara makan,mandi dan hal-hal sepele lainnya.Bahkan penderita parah bisa sampai mengompol dan buang air besar di celana serta kesulitan menelan karena lupa caranya.

Seperti yang dikatakan diatas Alzheimer kebanyakan disebabkan faktor umur.Namun faktor usia bukanlah satu-satunya penyebab penyakit ini.Seperti biasa pola hidup manusialah yang menyebabkan sebuah penyakit lebih mudah menyerang,begitu juga Alzheimer.Berikut ini daftar hal yang bisa juga menjadi penyebab pendukung munculnya gejala Alzheimer

• Kecelakaan
• Gizi buruk
• Alkohol
• Stres dan depresi
• obat-obatan antidepresan
• dan hal lain yang ada hubungannya dengan gangguan otak

Nah semua penyakit tentu ada cara mencegahnya.Untuk penyakit Alzheimer cara mencegahnya adalah dengan pola hidup yang baik.Dikarenakan Alzheimer adalah penyakit yang menyerang otak berarti kita fokus pada berbagai hal yang berefek positif pada otak.

• Sering memakan makanan bergiziterutama gizi yang bagus untuk otak
• Sering melatih otak seperti bermain catur,teka teki silang dan lain
• Hindari konsumsi alkohol ,narkoba dan zat yang merusak otak.
• Berolaharaga atau beraktifitas rutin
• Kurang makanan berlemak
• Jangan sering makan yang terlalu manis,karena menurut beberapa penelitian gula berlebih juga menurunkan kerja otak
• Kenali gejala awal Alzheimer sehingga penyakit bisa diatasi sebelum parah
  .

Official Trailer Transformer 4:Age of Extinction

Di Juni 2014 film Transformers 4: Age of Extinxtion akan dirilis.Untuk mengobati rasa pensaran tentang bagaamana pertarungan para robot akhirnya trailer dari film ini dikeluarkan pada bulan Februari 2014 ini.



Jika kalian tidak melihat Sam Witwicky di trailer tersebut bukanlah anda yang salah melihat.Hal itu karena telah dijelaskan bahwa Sam Witwicky tidak muncul lagi menyelamatkan dunia seperti sebelumnya.Karakter utama kini disematkan pada tokoh Cade Yeage (yang diperankan Mark Wahlberg) dan anak perempuannya.Di trailer tersebut juga sedikit terlihat bagaimana penampakan dari robot dinosaurus yang sebelumnya disebut-sebut muncul di sekuel keempat ini.





Langsung saja kita tonton trailer singkat berdurasi 35 detik ini.

Tips Menyembuhkan Mata Rabun Jauh Secara Alami

Mata adalah salah satu hal paling penting bagi semua orang.Fungsinya untuk melihat membuat kita bisa menjalani hidup dengan lancar.Bayangkan jika mata kita tidak bisa melihat kita tentu tidak bisa menjalani berbagai aktivitas dengan normal.Itulah alasannya kita harus menjaga kesehatan mata seperti halnya menjaga keempat panca indera yang lainnya.

Salah satu masalah yang menyerang mata adalah mata minus alias rabun jauh.Mata minus adalah keadaan mata yang tidak bisa melihat benda jauh karena kita sering melihat jauh.Saat melihat jauh seharusnya lensa mata menipis namun tidak bisa karena lensa mata terlalu sering menebal saat melihat dekat.Seiring berjalannya zaman ternyata semakin banyak anak yang mengidap rabun jauh.Itu disebabkan munculnya berbagai gadget seperti handphone dan tablet.Mata anak dulu yang sering bermain di luar tentu lebih sehat dibanding yang sering melihat handphone.

Mata rabun jauh :titik bayangan benda berada di depan retina

Sebenarnya ada cara alami untuk mengurangi atau menyembuhkan mata minus.Logikanya jika kita merusak mata karena kebiasaan buruk kita juga bisa memperbaiki kembali dengan kebiasaan baik.Tentu saja kebiasaan ini harus dilakukan sesering mungkin agar mampu "menebus" kebiasaan buruk. Nah ini lah beberapa hal yang bisa kalian jadikan kebiasaan

1.Lepaskan kacamata saat tidak perlu digunakan
Kacamat memang membuat kita bisa melihat jelas namun sifatnya bukan menyembuhkan.Kacamat bisa dibilang membuat mata terlalu tergantung dan tidak sembuh.Lepaskan kacamat misalnya saat makan,santai,bermain atau menonton televisi santai semisal hanya menonton sinetron.Gunakan kacamata hanya saat benar-benar penting semisal melihat papan tulis di sekolah atau saat bekerja di kantor.

2.Sering melihat yang jauh
Kita tahu rabun jauh disebabkan seringnya kita melihat dekat.Maka kita bisa mengimbanginya dengan melakukan sebaliknya yaitu dengan melihat jauh.Tanpa kacamata kalian coba tatap sebuah benda yang jauh.Coba fokuskan hingga lebih jelas.

3.Senam mata
Cobalah baca sesuatu pada jarak terjauh yang kalian bisa.Misal di jarak 50 cm adalah batas maksimal terlihat jelas ,maka jauhkan 1 cm  dan cobalah memfokuskan.Lakukan itu rutin dan secara bertahap jauhkan lagi jaraknya.

4.Kurangi melihat layar handphone,TV dan lain-lain
Layar  tersebut tidak baik untuk kesehatan mata.Sinar yang dipancarkan membuat kerusakan lebih cepat dibanding membaca buka dengan jarak dekat.Terangnya cahaya menjadi salah satu alasannya.Selain mengurangi  durasi waktu,untuk mengurangi dampaknya kita bisa mengurangi terangnya layar di setting-an.

Trailer Film NOAH:Kisah Nuh Dengan Special Effect Memukau

Semua tahu tentang cerita nabi Nuh bukan? Entah itu dari Al-Qur’an, Al-kitab atau kitab lainnya. Kali ini saya akan memberikan trailer NOAH atau yang biasa kita kenal sebagai Nabi Nuh.

Noah adalah sebuah film epik religius yang disutradarai oleh Darren Aronofsky serta diskenarioi oleh Aronofsky dan John Logan, dibintangi oleh Russell Crowe, Jennifer Connelly, Douglas Booth, Logan Lerman, Emma Watson dan Ray Winstone. Film ini dijadwalkan akan dirilis pada tanggal 28 Maret 2014.

Plot

Sesuai dengan visi ilahi yang meramalkan akhir dari dunia, Nuh mencoba untuk memberitahu umatnya agar menghentikan dosa-dosa yang mereka perbuat di bumi untuk diselamatkan. Tidak ada yang mendengarkan peringatannya, dan Nuh beserta keluarganya diusir dan dibiarkan berjuang sendiri di padang gurun.

Pemeran

• Russell Crowe sebagai Noah (Nuh)
• Jennifer Connelly sebagai Naameh (Naama), istri Nuh
• Anthony Hopkins sebagai Methuselah (Metusalah), kakek Nuh
• Logan Lerman sebagai Ham, putra Nuh
• Douglas Booth sebagai Shem, putra Noah
• Emma Watson sebagai Ila, putri adopsi Nuh
• Leo McHugh Carroll sebagai Japheth, putra bungsu Nuh
• Kevin Durand sebagai Og, malaikat yang menolong Nuh dan keluarganya
• Dakota Goyo sebagai Nuh muda
• Ray Winstone sebagai Tubal-Cain (Tubal-Kain)
• Marton Csokas
• Madison Davenport sebagai Na'el, istri Ham
• Mark Margolis sebagai Samyaza, malaikat
• Gavin Casalegno sebagai Shem muda
• Skylar Burke sebagai Ila muda
• Finn Wittrock sebagai Tubal Cain muda
• Jóhannes Haukur Jóhannesson sebagai Cain (Kain)
• Nolan Gross sebagai Ham muda
• Adam Griffith as Adam
• Arnar Dan as Abel (Habel)

Noah
Sutradara	Darren Aronofsky
Produser	Darren Aronofsky Scott Franklin Mary Parent Chris Brigham Ari Handel Arnon Milchan
Penulis	Darren Aronofsky John Logan
Pemeran	Russell Crowe Jennifer Connelly Douglas Booth Logan Lerman Emma Watson Anthony Hopkins Ray Winstone
Musik	Clint Mansell
Sinematografi	Matthew Libatique
Penyunting	Andrew Weisblum
Studio	Disruption Entertainment New Regency Productions Protozoa Pictures
Distributor	Paramount Pictures (AS) 20th Century Fox (Internasional)
Tanggal rilis	28 Maret 2014
Negara	Amerika Serikat
Bahasa	Inggris
Anggaran	$130 juta

Pembagian Grup dan Jadwal Piala Dunia Brazil 2014

Pada tahun 2014 ini akan diadakan perhelatan besar sepakbola dunia yaitu FIFA World Cup alias Piala Dunia. Pada World Cup kali ini yang akan menjadi tuan rumah adalah Brazil .Untuk mengadakan event besar sepakbola ini Brazil terus membenahi infrastruktur semisal stadion.

Nah bagaiman dengan Indonesia? Ya kita tahu Indonesia tidak lolos ke Piala Dunia 2014 karena gagal di babak kualifikasi.Namun kita juga tahu bahwa masyarakat Indonesia penggila sepakbola walaupun prestasi Indonesia tidak terlalu hebat di kancah Internasional.Itu terbukti dengan antusiasnya penduduk Indonesia dalam ajang Piala Dunia,bahkan banyak sekali yang begadang demi menonton tim kesayangannya bertanding.

Nah ReflektorMagz ingin berbagi beberapa informasi seputar Piala Dunia kali ini yaitu pembagian grup sertaa jadwal petandingan di babak grup.Silahkan simak baik-baik.

Pembagian Grup
Grup A
Brasil
Kroasia
Meksiko
Kameroon

Grup B
Spanyol
Belanda
Cili
Australia

Grup C
Kolombia
Yunani
Pantai Gading
Jepang

Grup D
Uruguay
Kosta Rika
Inggris
Italia

Grup E
Swiss
Ekuador
Prancis
Honduras

Grup F
Argentina
Bosnia-Herzegovina
Iran
Nigeria

Grup G
Jerman
Portugal
Ghana
Amerika Serikat

Grup H
Belgia
Aljazair
Rusia
Korea Selatan.

Jadwal Pertandingan
Grup A
12 Juni 2014: Brasil vs Kroasia (Arena de Sao Paulo, Sao Paulo)
13 Juni 2014: Meksiko vs Kamerun (Stadion das Dunas, Natal)
17 Juni 2014: Brasil vs Meksiko (Stadion Castelao, Fortaleza)
18 Juni 2014: Kamerun vs Kroasia (Arena Amazonia, Manaus)
23 Juni 2014: Kamerun vs Brasil (Stadion Nasional, Brasilia)
23 Juni 2014: Kroasia vs Meksiko (Arena Pernambuco, Recife)

Grup B
13 Juni 2014: Spanyol vs Belanda (Arena Fonte Nova, Salvador)
13 Juni 2014: Cile vs Australia (Arena Pantanal, Cuiaba)
18 Juni 2014: Spanyol vs Cile (Stadion Maracana, Rio de Janeiro)
18 Juni 2014: Australia vs Belanda (Stadion Beira-Rio, Porto Alegre)
23 Juni 2014: Australia vs Spanyol (Arena de Baixada, Curitiba)
23 Juni 2014: Belanda vs Cile (Arena de Sao Paulo, Sao Paulo)

Grup C
14 Juni 2014: Kolombia vs Yunani (Stadion Mineirao, Belo Horizonte)
14 Juni 2014: Pantai Gading vs Jepang (Arena Pernambuco, Recife)
19 Juni 2014: Kolombia vs Pantai Gading (Stadion Nasional, Brasilia)
19 Juni 2014: Jepang vs Yunani (Stadion das Dunas, Natal)
24 Juni 2014: Jepang vs Kolombia (Arena Pantanal, Cuiaba)
24 Juni 2014: Yunani vs Pantai Gading (Stadion Castelao, Fortaleza)

Grup D
14 Juni 2014: Uruguay vs Kosta Rika (Stadion Castelao, Fortaleza)
14 Juni 2014: Inggris vs Italia (Arena Amazonia, Manaus)
19 Juni 2014: Uruguay vs Inggris (Arena de Sao Paulo, Sao Paulo)
20 Juni 2014: Italia vs Kosta Rika (Arena Pernambuco, Recife)
24 Juni 2014: Italia vs Uruguay (Stadion das Dunas, Natal)
24 Juni 2014: Kosta Rika vs Inggris (Stadion Mineirao, Belo Horizonte)

Grup E
15 Juni 2014: Swiss vs Ekuador (Stadion Nasional, Brasilia)
15 Juni 2014: Perancis vs Honduras (Stadion Beira-Rio, Porto Alegre)
20 Juni 2014: Swiss vs Perancis (Arena Fonte Nova, Salvador)
20 Juni 2014: Honduras vs Ekuador (Arena de Baixada, Curitiba)
25 Juni 2014: Honduras vs Swiss (Arena de Baixada, Curitiba)
25 Juni 2014: Ekuador vs Perancis (Stadion Maracana, Rio de Janeiro)

Grup F
15 Juni 2014: Argentina vs Bosnia-Herzegovina (Stadion Maracana, Rio de Janeiro)
16 Juni 2014: Iran vs Nigeria (Arena de Baixada, Curitiba)
21 Juni 2014: Argentina vs Iran (Stadion Mineirao, Belo Horizonte)
21 Juni 2014: Nigeria vs Bosnia-Herzegovina (Arena Pantanal, Cuiaba)
25 Juni 2014: Nigeria vs Argentina (Stadion Beira-Rio, Porto Alegre)
25 Juni 2014: Bosnia-Herzegovina vs Iran (Arena Fonte Nova, Salvador)

Grup G
16 Juni 2014: Jerman vs Portugal (Arena Fonte Nova, Salvador)
16 Juni 2014: Ghana vs Amerika Serikat (Stadion das Dunas, Natal)
21 Juni 2014: Jerman vs Ghana (Stadion Castelao, Fortaleza)
22 Juni 2014: Amerika Serikat vs Portugal (Arena Amazonia, Manaus)
26 Juni 2014: Amerika Serikat vs Jerman (Arena Pernambuco, Recife)
26 Juni 2014: Portugal vs Ghana (Stadion Nasional, Brasilia)

Grup H
17 Juni 2014: Belgia vs Aljazair (Stadion Mineirao, Belo Horizonte)
17 Juni 2014: Rusia vs Korea Selatan (Arena Pantanal, Cuiaba)
22 Juni 2014: Belgia vs Rusia (Stadion Maracana, Rio de Janeiro)
22 Juni 2014: Korea Selatan vs Aljazair (Stadion Beira-Rio, Porto Alegre)
26 Juni 2014: Korea Selatan vs Belgia (Arena de Sao Paulo, Sao Paulo)
26 Juni 2014: Aljazair vs Rusia (Arena de Baixada, Curitiba)

Tips Untuk Mengatasi Kerutan Di Kelopak Mata

Kerutan mata di kelopak mata biasanya muncul pada usia lanjut.Kerutan tersebut biasanya muncul karena mulai berkurangnya daya elastis dari kulit.Semakin bertambahnya usia fungsi jaringan di kulit semakin tidak bekerja dengan baik,misalnya pada jaringan karingat dan minyak.Akibatnya kulit kehilangan kelembaban dan mulai mudah kering dan keriput.

Mata yang mulus terlihat indah

Namun di zaman sekarang ini tidak hanya orang yang mendekati usia tua saja yang bisa mengalami kulit keriput.Gaya hidup yang semakin tidak sehat juga mempercepat proses penuaan di kulit.Hal itu bisa terjadi saat kulit yang tidak bisa beregenerasi dengan normal.Gaya hidup yang buruk membuat sel kulit cepat tua dan fungsi regenerasi tidak bisa mengimbangi.

Nah berikut ini ReflektorMagz ingin berbagi informasi tentang cara mengatasi keriput atau kerutan di kelopak mata.


1.Jangan Sering Begadang
bagi yang merasa memiliki kerutan di kelopak mata coba cek jam tidur kalian,siapa tahu terlalu malam.Begadang sudah terbukti menjadi banyak penyebab berbagai masalah kesehatan dan kulit.Begadang memang menjadi penyebab menurunnya proses dalam tubuh didalam hal ini regenerasi kulit.Coba perhatikan diantara keluarga ,teman, dan  diri kalian sendiri yang tidurnya teratur dan lebih lama akan lebih 'awet muda'

2.Banyak minum air putih
Yup air putih memang sangat bagus untuk tubuh.Efeknya pada kulit pun juga sama bagusnya.Ait membuat kulit lebih lembab.Orang yang kekurangan minum air kulitnya akan terlihat kusam dan kering.Hal tersebut membuat keriput cepat terlihat.

3.Potongan Timun atau Kantong Teh Celup
Timun dan  teh  sangat begus untuk mengompres mata.Kandungan antioksidan di dalamnya sangat berguna.Selain itu teh dan timun bisa membantu merelaksasi dan mencegah pelebaran pembuluh darah kelopak mata yang menyebabkan kelopak mata hitam.Caranya siapkan  potongan timun atau teh,masukkan ke lemari es hingga dingin lalu tempelkan.

4.Minyak Kemiri
Minyak kemiri mengandung zat yang bisa melembabkan dan mengencangkan kulit.Minyak kemiri dikenal sebagai obat anti aging alami.Selain itu minyak kemiri mengandung antioksidan yang mengurangi efek radikal bebas yang kita dapat sehari-hari misalnya dari polusi.


Selain cara diatas masih ada lagi seperti gaya hidup yang sehat.,bersihkan wajah sebelum tidur dan juga mengoleskan madu atau susu.

Istilah-Istilah Yang Harus Diketahui Blogger Pemula

Pada kesempatan kali ini Majalah Reflektor akan mengulas "Istilah-istilah yang harus di ketahui blogger pemula" mungkin banyak blogger yang blum tau beberapa istilah-istilah tentang blog itu sebabnya saya mengulas ini silahkan kalian simak istilah-istilahnya dan pengertianya.

Istilah-istilah yang harus di ketahui blogger pemula

1. Rank
Rank adalah posisi website atau blog pada suatu bagian list search engine atau daftar yang terdapat pada halaman website hasil pencarian.

2. Page Rank
Page Rank adalah mengususkan penempatan halama website yang penting oleh google.

3. Keyword
Keyword adalah kata kunci yang slalu terkait dengan ungkapan dan kata-kata yang terbaik yang menggambarkan apa yang terdapat pada suatu website.

4. Page Title
Page Title adalah judul suatu website yang berisi teks yang berada antara tag <Title> <\Title> di bagian atas file HTML Yang di tampilkan di bar bagian atas wwindow browser.

Semoga Bisa bermanfaat Bagi Kalian.

Apa Saja Penyebab dan Bagaimana Cara Mencegah Jerawat

Ingin mendapat kulit yang bersih dan mulus adalah keinginan setiap orang baik itu laki-laki atau perempuan.Agar mendapat keinginan tersebut beberapa orang rela melakukan berbagai cara.Namun ada juga masalah yang kadang menjadi ketakutan bagi beberapa beberapa.Masalah tersebut adalah jerawat.

Jerawat adalah keadaan ketika pori-pori tersebut tersumbat sesuatu semisal kotoran dari luar ataupun karena bakteri.Akibatnya kulit tersebut menjadi seperti kantung berisi nanah dan kadang juga sampai meradang kemerah-merahan .Jerawat yang semakin parah bisa semakin besar dan menyebar.


Seoranga ahli mengatakan tidak ada satu orang pun yang tidak pernah terkena jerawat.Walaupun jerawat dianggap masalah yang tidak bisa dihindari,namun tentu ada cara untuk mencegah jerawat agar tidak sering muncul.Selain itu juga agar jerawat tidak semakin menyebar.

Pertama kita kenali penyebab jerawat

1. Produksi minyak berlebihan sehingga menyumbat pori-pori.
2. Sel kulit mati yang menjadi sumbat
3. Bakteri menjadi salah satu penyebab utama dari jerawat batu yang meluas
4. Kosmetik bisa menjadi penyumbat pori-pori
5. Obat-obatan tertentu bisa menurunkan daya tahan kulit terhadap infeksi bakteri
6. Stres menjadi penyebab keluarnya hormon tertentu yang meningkatkan kemungkinan jerawat

Nah setelah mengetahui  penyebab-penyebabnya kita bisa melakukan berbagai cara pencegahan.Salah satu kunci penting mencegah jerawat adalah kebersihan kulit dan perawatan kulit yang benar.Asalkan kulit kita selalu bersih kemungkinan terkena jerawat semakin tidak ada.Berikut ini ReflektorMagz akan menjabarkan cara mencegah jerawat

1. Cuci muka minimal 2 kali sehari .Ini berfungsi menghilangkan minyak,kotoran dan bakteri yang ada di kulit.Saat mencuci muka sebaiknya gunakan sabun.Bagi kalian yang seorang muslim membasuh muka saat wudhu juga bisa memiliki manfaat yang sama.
2. Pilih kosmetik yang tepat karena tidak semua kosmetik cocok.Selain itu pastikan kosmetik itu aman.
3. Banyak minum air putih.Air dipercaya memiliki efek positif bagi kulit termasuk mencegah tumbuhnya jerawat.
4. Pastikan kulit bersih sebelum tidur sebaiknya cuci muka juga saat sebelum tidur.
5. Tidur yang cukup.Hal ini juga dianggap perlu karena saat tidur kulit beregenerasi ,mengganti kulit-kulit yang rusak dan mengobati infeksi semisal jerawat.

Sebenarnya Apa Perbedaan Notebook Dengan Netbook

Perbedaan Notebook Dan Netbook sebenarnya Notebook Dan Netbook mempunyai perbedaan tapi banyak di kalangan masyarakat yang tidak tau perbedaan Perbedaan Notebook Dan Netbook Karena itu Pada Kesempatan kali ini Reflektor Magz akan mengulas beberapa Perbedaan Dari keduanya.

Notebook
Notebook memiliki bentuk yang ringan ( Antara 800 g sampai 3.5 Kg ) Dan Notebook Di gunakan untuk membuat konten seperti Menggambar ( desain grafis ), Mengedit Video, atau bermain game.

Netbook
Nama Netbook Sebenarnya adalah perpaduan Nama dari Internet dan Notebook
Netbook Bentuknya lebih kecil di banding dengan Notebook dan Netbook sangat cocok di gunakan dengan aplikasi yang ringan sepert internet dan Netbook tidak bisa membuat konten seperti Notebook.

Perbedaan umum Notebook Dengan Netbook

Faktor	Notebook	Netbook
Harga	sedikit lebih mahal dari harga sebuah PC normal	Lebih Murah dibanding dengan PC dan Notebook
Spesifikasi	Menengah ( Pentium 4 ) Ke atas (Core2Duo hingga Prossesor terbaru)	Rendah, biasanya menggunakan prossesor intel Atom ( Setara Pentium 3/4 )
Penggunaan	Segala aktivitas komputer normal	Berinternet, menikmati multimedia, mengolah dokumen sederhana
Ukuran Layar	Bervariasi, sekitar 10 inci atau lebih	Kecil, antar 7-10 inci
Konsumsu Listrik	Besar	Kecil

Semoga bisa bermanfaat.